مرحبا بك ياهلا … يا هلا يا مسهلا
مرحبا بك في منتديات الفيصل
انت لست مسجل لدينا سجل لكي تنظم الينا
مرحبا بك ياهلا … يا هلا يا مسهلا
مرحبا بك في منتديات الفيصل
انت لست مسجل لدينا سجل لكي تنظم الينا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات الفيصل ترحب بكم
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
{ تتقدّم إدارَةْ شبكة و مُنتَديَاتْ الفيصل ان تكونودائما بخير وعافيه : الادارة }

 

 هااااااااااااااام لرشاقتك سيدتي.....بالصور المتحركة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شهر زاد
عضونشيط
عضونشيط



انثى
عدد المساهمات : 26
نقاط : -2147208918
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/11/2009

هااااااااااااااام لرشاقتك سيدتي.....بالصور المتحركة Empty
مُساهمةموضوع: هااااااااااااااام لرشاقتك سيدتي.....بالصور المتحركة   هااااااااااااااام لرشاقتك سيدتي.....بالصور المتحركة I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 07, 2009 6:27 pm

أهم التمارين الرياضية المفيدة في حرق الشحوم الزائدة >> صور متحركة




قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .

يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .

هااااااااااااااام لرشاقتك سيدتي.....بالصور المتحركة Aducteurs

هااااااااااااااام لرشاقتك سيدتي.....بالصور المتحركة Ballon

هااااااااااااااام لرشاقتك سيدتي.....بالصور المتحركة 2262


هااااااااااااااام لرشاقتك سيدتي.....بالصور المتحركة Gym


هااااااااااااااام لرشاقتك سيدتي.....بالصور المتحركة Fessiers2

هااااااااااااااام لرشاقتك سيدتي.....بالصور المتحركة Fessiers3

هااااااااااااااام لرشاقتك سيدتي.....بالصور المتحركة 2249


هااااااااااااااام لرشاقتك سيدتي.....بالصور المتحركة Gym-fessier-6
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هااااااااااااااام لرشاقتك سيدتي.....بالصور المتحركة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طرق اسعاف الرضيع عند اختناقه (بالصور)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المملكة الاسريه والاجتمآعيه :: الطب - الصحه - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم-
انتقل الى: